Mi cuerpo y mis sentimientos | Juntos por la no violencia | La violencia invisible | Uno para todos y todos para uno | Todos podemos ser agentes de paz |
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Mi propia estima, lo que aprecio, quiero y valoro de mí
¿Qué es el autoestima?
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Globo, mano, flor, cohete, vocales, serpiente, barco, equilibrio, etc
Da dos ejemplos de ejercicios de respiración
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Excluirte y tratarte mal porque eres diferente
Elige la opción correcta-
Discriminación es: a) Tratarte bien porque eres alto o chaparrito b)Excluirte y tratarte mal porque eres diferente c)Invitarte a jugar porque me caes bien |
Es bueno conmigo, me escucha, me cuida, juega conmigo, me apoya, comparte, me defiende, etc
¿Qué características tiene un amigo?
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Porque si no no controlamos nuestras emociones podemos explotar y lastimar a los que están a nuestro alrededor
Explica porqué cuando nos enojamos somos como un volcán
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Son 8: alegría, amor, ira, sorpresa, tristeza, aversión, miedo, vergüenza
¿Cuantas emociones tenemos y cuáles son?
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En casa, escuela, en la calle, etc
Da dos ejemplos de respeto
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lastimar, humillar, pegar, insultar, hacer sentir mal, triste o con miedo, burlarse, amenazar
Da tres ejemplos de violencia
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Estar disponible, escucharlo, pedir ayuda si es necesario, darle ánimos
¿Cómo puedo ayudarle a un amigo que tiene un problema?
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Respirar, distraerte, salir a caminar, escuchar música, dibujar, hablar, etc. (bote de la calma, tortuga, abrazo)
Menciona tres cosas que puedes hacer para calmarte
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Algo en lo que eres bueno y te gusta y algo en lo que puedes mejorar con práctica
Si una fortaleza es algo el que eres bueno, menciona tu fortaleza y un debilidad o área de oportunidad
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Poder hablar y comunicarme claramente para evitar conflictos
¿Qué es el diálogo?
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digo alto, me voy y pido ayuda, si no me hacen caso: insisto
¿Qué hago cuando alguien me esta haciendo algo que no me gusta? 3 pasos
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Ayudar sin espera a cambio, reconocer que todos necesitamos de todos, realizar buenas acciones
¿Qué es la solidaridad?
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Ser agradecido y apreciar lo que tienes (si te quejas proponer una solución)
¿Qué es la gratitud?
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respetarme, alimentarme bien, descansar, higiene, ejercicio, no ponerme en riesgo, pensamientos positivos
Menciona tres maneras en las que puedes cuidar de tí y tu cuerpo
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Dedos, pistola, 4 dedos y pulgar, manos y brazos se levantan intercalados, 8 en el aire, toca nariz y toca oreja cruzando brazo, etc
Da tres ejemplos de gimnasia cerebral
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escuela, videojuegos, pelis, casa, colonia, música, amigos
¿En dónde se ve la violencia?
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Recibir
Completa la frase:
Vale más dar que..... |
No ser parte del PROBLEMA si no de la SOLUCION
Completa la oración:
La paz implica elegir no ser parte del ........... si no de la ........ |
La imagen que tengo de mí mismo, como me veo a mí mismo
¿Qué es el autoconcepto?
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....
Explica la escalera de la violencia y cómo romperla
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violencia
Completa la frase: Violencia genera más (......)
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Hacer lo que me toca en la casa, escuela, cuidar de lo que me prestan, cuidar mis cosas, cuidar mi cuerpo, no tirar basura, no maltratar seres vivos, no desperdiciar comida
Da tres ejemplos de responsabilidad
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1. Pides ayuda
2. Explicas lo que pasó y cómo te sientes 3. Escuchas al otro 4. Buscan juntos una solución
¿Cómo solucionas un conflicto?
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